东北二环外的砖角楼胡同旁，朝阳区职工大学内不时会传出嘹亮的歌声和悠扬的琴声。教室中，一位位“银发”学员或围坐在钢琴旁，或穿着不同民族的服饰，在老师的指导下翩翩起舞。

本月初，朝阳区职工大学里，参加了成人高考、经历了三年系统学习，首届音乐表演专业的50多名老人拿到了大专毕业证书。步入晚年，有老人照看儿孙，尽享天伦之乐；有老人选择出游，饱览名山大川；也有老人选择“活到老，学到老”。在朝阳区职工大学中，就有这样一群老人，在课堂上重拾年轻时的爱好与梦想。经过三年的学习，许多老年人从零基础变得可以登台表演，通过不断充电的教育养老方式优雅老去。

重回教室 从老师又变回学生

62岁的刘虹每天都坚持在家练习钢琴弹奏，每次都要练习一两个小时。2016年年初，刘虹看到了朝阳职工大学的招生简章，看到有“钢琴表演”专业不禁让她眼前一亮。“从小就喜欢钢琴，但是由于当时条件所限，只是接触了一点儿?！?/p>

退休后，刘虹曾在社区中又接触到了钢琴，虽有老师教授，但在她看来学习并不系统?！罢獯握猩强梢韵低逞叭辏凶ㄒ道鲜淌??！绷鹾绲谝皇奔浔⒖甲急赶喙乜际阅谌?。

刘虹曾经有30多年教学经验，多年带高三毕业班，考试对她来说并不陌生?！罢獯问茄Ю逃切枰ü扇烁呖?，成绩合格才能入学?！本欢问奔涞淖急负?，刘虹走进了考场。但却在教室门前被拦了下来，监考人员将她当成了工作人员?！拔沂抢床渭涌际缘?，不是来监考的。”刘虹递出了准考证，向监考人表示自己的身份。当走进教室的时候，参加考试的年轻人都齐刷刷地盯着她?！按雍⒆用堑哪抗饫锬芸闯隼此堑南敕?，怎么这么大岁数了还来考试。”

通过成人高考后，刘虹与其余50多名学员一起，成为朝阳区职工大学2016级音乐表演专业老年学历班的学员?！霸俅位氐绞煜さ慕淌?，我从老师又变成了学生?！?/p>

本月初的毕业汇报表演中，刘虹与同学表演了四手联弹，手指犹如舞者在琴键上轻盈跳跃，两人默契配合完成了演奏。刘虹从当年的“理科学霸”，变成了“钢琴高手”。

系统学习 从亦步亦趋到编排舞蹈

65岁的刘艳是舞蹈班的毕业生，说起三年时间中自己所学的内容，她总会边说边比划着舞蹈动作。本是社区舞蹈队队长，在学习了三年之后，刘艳会的舞蹈种类也丰富起来，给老伙伴儿们编排起了新的整套舞蹈。

退休后的刘艳悠闲的日子多了，有时也会参加职工大学的短期舞蹈培训。一天，刘艳看到了学校老年学历班的招生信息，她认真地读了一遍。“舞蹈”两个字瞬间唤起了她学生时期的记忆。于是，她便报了名，决心要让自己的退休生活多彩起来。

开学第一天，舞蹈老师一走进教室，刘艳便被老师优雅的气质所吸引。老师的几个示范动作后，学员们纷纷投去了羡慕的眼神?！按蠹冶鹱偶?，坚持学习后大家都会越跳越好?！?老师话音刚落，刘艳与其他银发学员们都兴奋起来，年轻时的劲头儿仿佛又回到了她们身上。

音乐表演专业系主任张利面对着这些银发学员，也将自己的教学方式进行了调整?？翁蒙希欢系嘏淖攀治г贝蚪谂?，并大声鼓励学员。“教学的方式肯定要改变，她们都是老年人，许多是零基础或者‘野路子’学过一些。要让她们摒弃之前的方式，通过学习更好地了解舞蹈。”

“来，看我再做一遍?！笨紊?，张利不断地重复着这句话，也不断地做着示范动作。“老年人接受程度上相对比较慢，一堂课要做几十遍示范。”但让张利十分感动的是，老学员们在课间休息时，还三五成群聚在一起讨论着刚学到的动作要领?！澳芸闯鏊嵌晕璧傅南舶??！?/p>

每次上课，学员们都会穿上民族服装，化上美丽的妆容。“人也变得年轻了，有活力了?！?/p>

三年时间，刘艳与老年学员们一共系统学习了新疆舞、朝鲜舞、傣族舞、蒙古舞、古典舞?！懊垦谥谎б恢治璧?，从最开始的身体不协调到现在学员们都能在舞台上自信表演了?！?/p>

影响家人 女婿默默看书充电

60岁的梦桐坚持着每天练习钢琴的习惯，不到3岁的小外孙女常坐在她的身边，两个人共同弹奏一曲?！拔伊┏３Ｒ赖智俚幕帷！?/p>

2016年当梦桐决定报考钢琴表演方向时，女儿即将临产，在与家人商量后，家人都十分赞成她继续学习的决定?！懊恐苋峡我惶?，都是女儿女婿轮流请假照顾孩子。”

进校前，梦桐几乎未接触过钢琴，完全是零基础?？醋爬制咨系摹靶◎蝌健?，她有些犯难?！爸跋不冻?，想着能够自弹自唱该多好。入学之后，需要从最基础的开始学?！?/p>

一有时间，梦桐就坐在钢琴旁，练习指法并背乐谱?！白芫踝抛约旱貌缓?，每次都是赶上家里没人的时候练习?！苯ソサ?，梦桐可以弹奏一些简单的曲子，她弹琴的时间也从家里没人的时候，变成了女儿女婿在家的时间?！坝械氖焙蚧固匾庠谒敲媲罢故疽幌??！?/p>

一天晚上，女儿凑到了梦桐身边笑着说，“你女婿受你影响，开始看书充电了?！闭庵钟跋烀瓮┐游聪氲焦绞毖杂锊欢嗟呐鲆泊游从胨泄嗨频慕涣?。“但是女婿跟同事说过，丈母娘挺厉害，这么大岁数了还在坚持学习?！?/p>

这更让梦桐有了信心，初衷是让自己的晚年生活更加丰富的行为，却潜移默化地影响着家中晚辈?！盎畹嚼涎У嚼?，家人的变化也让我有了启发，希望给他们做一个榜样，让他们不再是一直端着手机?！?/p>

在许多老年学员眼中，这样的学习过程，圆了自己的大学梦，也圆了自己的文艺梦。三年时间中，除了专业课外，还有近20门必修和选修课程，包括国学、哲学、心理学、法律和金融常识，以及中外音乐史、形象设计、西点制作等课程。

教育养老 改进方式 适应老人特点

朝阳区职工大学从2016年开始尝试老年学历教育，如今共开设了音乐表演、美术、摄影与摄像、应用英语四个专业。

校长白新睿表示，学?？沟睦夏暄Ю嗍抢夏耆嗽裁蔚牡胤?，老年人以校为家，享受晚年生活?！罢庵纸逃系姆绞?，是一种满足老年人精神需求，享受快乐的养老方式。为他们成为生活在新时代、追求新梦想、拥抱新生活的新老人搭建平台。在面授教学中，我们还从教学计划、课程设置、教学模式、考核方式等方面进行改进，以适应老年人的特点?！?/p>

从事老年问题研究的北京律维银龄研究与服务中心主任卢明生表示，老龄化社会正在到来，让每一个老年人，与时代同行。实现老有所学、老有所乐，这需要全社会一起来努力。在老年人的养老方式中，教育养老是对老年人的人文关怀。高校、企业以及行业协会等各类机构都可在其中发挥作用，满足老年人继续学习的需求，促进老年教育的持续发展动力。“我建议将触角延伸到街道、社区，鼓励一些学校、机构的教师能够参与到老年教育中，扩充老年教育资源，让有此类需求的老人能够得到继续学习的机会?！?/p>

朝阳职工大学校长白新睿认为，作为推进老年教育的实践者，有责任丰富老年人的精神生活，让老年人的晚年生活更充实。

张利常能接到毕业学员的询问，希望能够继续报考持续学习?！八堑墓刈⒌悴皇亲钪斩嗄玫揭桓鲅Ю?，而是有继续学习的欲望，让自己的晚年生活更加精彩?！?br/>